聖順会ジュノ・ヴェスタクリニック八田 理事長・院長。年聖マリアンナ医科大学医学部卒業。順天堂大学、千葉大学産婦人科、松戸市立病院産婦人科医長などを経て、98年より父の医院を継承し現職。年恩賜財団母子愛育会会長賞、19年健やか親子21ざ全国大会（母子保健家族計画全国大会）において厚生労働大臣表彰を受賞。著書に「思春期女子のからだと心Q＆A」（労働教育センター）、「婦人科医が教えるオトナ女子に知ってほしい大切なからだの話」（アスコム）など。. 重要なのは「ワクワク感」 。何かにワクワクすることで血流やホルモンの分泌が良くなり、ステロイドホルモンも巡り、さらには免疫力アップにもつながって脳も活性化され、全てが相乗効果で良くなるんです。. 夫には恋愛感情なんてないし、他で恋愛などもする気にもならない。でも、老化はしたくない！という人は、 今自分が何に「ワクワクする」のかを考えて、それを実践してみてください。. 例えば… ペット、俳優にワクワクする 習い事で目標を持つ 趣味を持つ 定期的な運動を始めてみる 美味しいものを食べる 映画を観て集中する 漫画や本を読む. また、最近は「腟ケア」という言葉もポピュラーになり、意識をする方が増えてきました。更年期に起こりやすい腟やデリケートゾーンの炎症・痛み・かゆみなどのトラブルは、 日頃から腟ケアをすることで潤いがキープでき、トラブルが解消され、アンチエイジングにもつながります。. 注目の キーワード. Aging Fashion 40代からの大人オシャレ LUXURY BRANDS 永遠のラグジュアリー Junior STORY 母10年目からの子育て POSITIVE BEAUTY 加齢を前向きに美しく Future STORY パートナーとの未来 Shopping 買える! TOP Lifestyle セックス 綺麗 に なる. Lifestyle 大特集「大人の恋愛」. 教えてくれたのは… 八田真理子先生 聖順会ジュノ・ヴェスタクリニック八田 理事長・院長。年聖マリアンナ医科大学医学部卒業。順天堂大学、千葉大学産婦人科、松戸市立病院産婦人科医長などを経て、98年より父の医院を継承し現職。年恩賜財団母子愛育会会長賞、19年健やか親子21ざ全国大会（母子保健家族計画全国大会）において厚生労働大臣表彰を受賞。著書に「思春期女子のからだと心Q＆A」（労働教育センター）、「婦人科医が教えるオトナ女子に知ってほしい大切なからだの話」（アスコム）など。. 一言で言うと、これは関係ないです。「セックスレスだから老化する」ということはありません。 しかし、セックスをすることでアンチエイジングにつながる良い効果が主に３つあります。 １つは、「触る・触れる」ことによって、ホルモンが巡り、「気持ちいい」「嬉しい」という気持ちが生まれます。グルーミングによって触れた場所の血流がよくなり、温かくなることで セロトニン（幸せホルモン）、オキシトシン（愛情ホルモン）が分泌される と考えられます。 2つ目は、相手に自分の体を見られるので、身繕いをして、 綺麗にしておこうという意識が生まれます 。ムダ毛処理から始まって、プロポーションを維持しようと思うようになります。 3つ目は、排尿障害の改善です。更年期以降は女性ホルモンの減少も伴い、骨盤底筋が薄くなっていきます。しかしセックスを続けることで、骨盤底筋が鍛えられて 尿もれや頻尿の改善に効果がある というデータがあります。 こうしたことから、セックスが老化に歯止めをかけてくれる効果があるのです。. 夫には恋愛感情なんてないし、他で恋愛などもする気にもならない。でも、老化はしたくない！という人は、 今自分が何に「ワクワクする」のかを考えて、それを実践してみてください。 例えば… ペット、俳優にワクワクする 習い事で目標を持つ 趣味を持つ 定期的な運動を始めてみる 美味しいものを食べる 映画を観て集中する 漫画や本を読む まずは一歩踏み出せるかがポイントです。ワクワクや恋愛をするのは相当なエネルギーが必要だし、実際疲れるもの。パワーがある人しかできません。ワクワクの大きさはどうであれ、ちょっとしたワクワクを積み重ねることが大事で、その瞬間気分が上がればそれでオッケーです。 「ワクワク感」や「何かにチャレンジする気持ち」は、男性ホルモンが関係しています。そうした気持ちが足りないと感じる人は、男性ホルモンを増やしましょう。具体的には、筋トレやウォーキングをしたり、バランスのとれた食事や質の良い睡眠をとるなど、生活習慣を見直すことが効果的です。ちょっときついと感じるトレーニングをすると、気持ちもリフレッシュして前向きになれますよ。. 更年期になると、女性ホルモンの分泌低下により、疲れやすく、さまざまな体の不調が出てきやすくなります。しかしここでも、恋をしていたり、仕事や趣味に情熱を傾け没頭している人、夢中になっている人は更年期症状があってもつらいと思わないことが多いです。治療にも前向きで、良くしようと思う気持ちが働くので、そのぶん症状も改善しやすいのです。前向きな気持ちがあれば、結果もついてくるのが更年期です。 また、最近は「腟ケア」という言葉もポピュラーになり、意識をする方が増えてきました。更年期に起こりやすい腟やデリケートゾーンの炎症・痛み・かゆみなどのトラブルは、 日頃から腟ケアをすることで潤いがキープでき、トラブルが解消され、アンチエイジングにもつながります。 具体的には、フェムケアアイテムを使って腟周りを清潔にし、保湿やマッサージをして、骨盤底筋を鍛えるトレーニングや腟レーザーなども有効です。また、セックスを継続的に行うことでも腟粘膜が活性化し浄化されます。 私の病院に来る60代の女性は付き合っている彼がいて、定期的に腟レーザーの治療に来ています。見た目も雰囲気も、とても若々しく可愛らしいのでお手本にしたい方です。特に生理がなくなると腟の自浄作用がなくなるので、更年期以降こそ、腟ケアやセックスで腟を活性化し浄化していただきたいです。. 取材／沢 亜希子 イラスト／別府麻衣. Dec 20 今日の40代おしゃれコーデ. 雑誌購入限定プレゼント 甘ニッシュな服を計8名様にプレゼントします！. 会員プレゼント 軽井沢「万平ホテル」1泊ペア宿泊券を1名様にプレゼント！. 注目の キーワード KEYWORDS! Junior STORY 中学受験 手土産 「STORY experience」にようこそ！ 更年期 私たちのチャレンジSTORY Future STORY 開運. Lifestyle Sponsored 寒い冬こそ見直したい！省エネも美容も叶う【お風呂リフォーム】. Beauty Sponsored エイジングサインが気になる40代に！印象美人が叶う【目元ケア】. Fashion Sponsored 〝デザインダウン〟は、大人の冬の名刺です. Fashion Sponsored 今井美樹さんが語る。いつも私を後押しする「美しい時計」. Fashion Sponsored 【STORYコラボ】真冬から式当日まで着回せる！40代の「映え卒入服」. Beauty Sponsored 夫婦で投資したい！シェア美容で絆が深まる【高級ドライヤー】. Fashion Sponsored 忙しママを救う、着膨れしない「すっきり見えダウン」【3選】. Fashion Sponsored 【タスクをこなす1週間 ｍeets ミラ オーウェン】日常に必要なのは、馴染んで映える「華やぎベーシック服」. Lifestyle Sponsored 親子で楽しくスキンケア習慣！子どもの成長を見守るスキンケア【3選】. Lifestyle Sponsored おうち史上、最高きれいな部屋を叶える【最新ロボット掃除機】登場. MAGAZINE STORY1月号. STORY experience会員になって お気に入りの記事を保存しよう STORY experience会員特典 会員プレゼントに毎月応募できます。 会員限定記事が読めます。 記事や連載のお気に入りを登録・保存できます。 雑誌購入者には、さらにうれしい特典も！ 会員登録へ進む（無料）.
約5割が「美容液に匹敵する」と回答…！50代夫婦がセックスレスを解消すべきポジティブな理由
セックスで女性は綺麗になる！美肌で内面も美しくなるエッチの仕方【ラブコスメ】 美肌やダイエットに効果的とされる説のなかでも、「セックスすると肌がキレイになる」というのはよく耳 「恋をすると綺麗になる」と昔から言われているとおり、やはり恋愛するとホルモンが巡り、アンチエイジングにつながると思います。 ただ、近くにいる男性 女性ホルモンが美肌やダイエットに影響. セックスでキレイになるってホント? セックスがもたらす女性の体への影響 | マイナビニュース好きな人が出来た 好きな人が出来たら？よくあるお悩みと解決方法. いろいろ書いてきましたが、当然ながら若さを保つにはセックスだけでなく食生活や適度な運動も必要になってきます。女性としてのトータル的な健康がアンチエイジングに繋がるのです。 でも、いざやろうと思っても、それを評価してくれる人がいなければ頑張れませんよね。そんな気持ちを一石二鳥で叶えるのがセックスの相手なんです。その人に良く見られたいから、食生活の改善や運動も頑張る。その人とのセックスで刺激を受けてホルモンが活性化すると言う訳です。 但し、その相手の男性も一人の人間です。化粧品はそれ以上もなければそれ以下もありませんが、人間はそうはいきません。この上なくプラスになることも有れば、新たなストレス元をプラスしてしまうことも考えられます。 なのでお相手選びは化粧品の何倍も慎重にならなければいけないでしょう。. 膣トレと感度磨きを両方実現 商品を見る. 例えば… ペット、俳優にワクワクする 習い事で目標を持つ 趣味を持つ 定期的な運動を始めてみる 美味しいものを食べる 映画を観て集中する 漫画や本を読む. 髪ケア うるツヤ髪を目指す. 出典 生理のミカタ.
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美肌やダイエットに効果的とされる説のなかでも、「セックスすると肌がキレイになる」というのはよく耳 セックスすると、女性は綺麗になるって本当？ セックスで女性が綺麗になる理由; セックスをすると体にもいい！嬉しい効果とは？ セックスによる美肌効果が！ SEXは究極のスキンケア、女性として潤うためにやるべき16のこと 肌と肌の触れ合いで伝わる体温、羞恥心を超える心地よい刺激、うっとりするほど甘い囁き、愛する人と 女性ホルモンが美肌やダイエットに影響.Lifestyle Sponsored おうち史上、最高きれいな部屋を叶える【最新ロボット掃除機】登場. 手錠プレイのやり方！エッチでの手錠の使い方 手錠プレイの楽しみ方って？セックスでの…. オーガズムで眠りにもつきやすくなるなんて、夢みたいな話だよね？ でもこれは本当。なぜならオーガズムに達すると、大量に放出されるエンドルフィンが、心と筋肉の両方をリラックスさせ、入眠の準備が整うからだと説明するのは、『Why Women Have Sex』の共著者であるシンディ・メストン医師。. Fashion Sponsored 【STORYコラボ】真冬から式当日まで着回せる！40代の「映え卒入服」. Lifestyle 大特集「大人の恋愛」. 彼氏に甘えてほしい！甘え下手の男性の癒し方とは？ 甘え下手の彼、素直に甘えさせてあげられ…. 雑誌購入限定プレゼント 甘ニッシュな服を計8名様にプレゼントします！. 注目の キーワード KEYWORDS! 重要なのは「ワクワク感」 。何かにワクワクすることで血流やホルモンの分泌が良くなり、ステロイドホルモンも巡り、さらには免疫力アップにもつながって脳も活性化され、全てが相乗効果で良くなるんです。. 更年期とは、閉経をはさんで前後5年ぐらいの計10年間のことを指し、一般的には40代半ばごろから始まるといわれます。ただし、早い人では30代後半から、遅い人では50代半ばから始まるなど、かなり個人差があります。更年期になると、まずは生理の起こり方に変化が現れてきます。徐々に生理の周期が短くなってきたと思うと、しばらくすると逆に周期が長くなり、生理の回数が減ってきます。出血量や日数も不安定になり、生理日ではない日に出血 不正出血 することもあります。そして2～3ヵ月に1回、半年に1回となり、やがてまったくこなくなり、最後の生理から1年間生理がなかった場合、閉経といいます。日本人女性の閉経年齢は、 こっそりエッチは盛り上がる？ こっそりエッチ、ここでしちゃおうか？と…. 膣トレと感度磨きを両方実現 商品を見る. TOP Lifestyle 「セックスで若返る」って本当？医師が語る、恋とアンチエイジングの関係とは. 参考 VOGUE. 取材／沢 亜希子 イラスト／別府麻衣. 心と体がお互いに影響し合ってるという事は、今や常識な話しです。ストレスから発症する病は数え切れませんし、体の不調や長く続く痛みで心が不安定になってしまうなんてことも不思議な話しとはだれも思いません。 あまりいい言葉だとは思いませんが、「男は頭で考え、女は子宮で考える」と言う言葉があります。これは男女の思考の違いを端的に表現した言葉としては「なるほど」と思わせる上手い表現だとは思います。理屈をこねなければ感覚を処理できない男性に対して、女性は直観的に瞬時に処理する能力に長けています。ということは、処理に時間のかかる男性より瞬時に処理できる女性の方が、一日に処理する精神的な作業量は男性よりはるかに多いといえます。そうなると当然肉体に対する精神的影響も男性よりかなり多いと想像することができます。 落ち込んで肌がボロボロ、忙しくて生理が遅れるなんて話はよく聞きますよね。それだけ肉体が精神の影響を受けているってことなんです。. オーラルしやすいアンダーヘアに！ 商品を見る. また、全体的な代謝が上がるため、皮脂の分泌も一時的にですが多くなります。 しかし、皮脂は女性にとっては良い印象で受け取られることは殆どありません。若年層では皮脂の分泌が過剰な性でニキビができるといわれていますが、実際は皮膚細胞の代謝も活発な為、不要になった確執が毛穴に詰まり皮脂が外に出ないため角栓化して細菌が炎症を起こすのです。 当然齢を重ねるとその両方が落ちてきます。ある時期からニキビができなくなるのはその為なんです。しかし、顔がてかっていたら恥ずかしいと嫌われる皮脂ですが、全く出ないと大変なことになってしまいます。 まず、乾燥で肌はカサカサになってしまいます。感染症に対するバリアが無いので細菌にやられ放題になってしまいます。. これまでセックスをした時のホルモンのお話をしてきましたが、セックスがもたらす効能はその場だけではありません。 セックスをした後に持続される充実感や会う予定が近づいてくるワクワク感もホルモンの働きを活性化させます。楽しい目標が先にあると、同じようなストレスも受け流せたり違った対応ができるようになります。そうなると先の方目で書いたコルチゾールの生成も少なくて済み、高揚感が後押しをしてDHEAが少なからず共活性化されるので、何もないよりはかなり老化は遅らせることができるかと思います。 また、お洒落に気を遣うことも女性にとっては楽しいことです。女性が女性らしく楽しく生活ができることこそアンチエイジングになるのです。 月に一度でも構いませんので、セックスができる男性を得ることで心と体の充実度はかなり変わってくるのでいろいろとチャレンジしていただければと思います。 お化粧品ほどの効果が望めなかった時は、やめちゃえばいいのですから。. 色っぽい声、セクシーでエッチな声って？ 色っぽい声、セクシーでエッチな声ってど…. ラブコスメが運営する「恋本コラム」が提供する情報・画像等を、権利者の許可なく複製、転用、販売などの二次利用をすることを固く禁じます。 ラブコスメは、登録商標です【商標登録第号】. テレフォンセックスとは？ 『テレフォンセック』の方法についてご紹…. 閉経が近づいてくると、性器に急速な変化がみられるようになります。月経周期が止まり、卵巣からの エストロゲン の分泌も止まります。閉経後には、小陰唇、陰核、腟、尿道の組織が薄くなります（萎縮）。これに伴い、慢性的な刺激感、乾燥、帯下（おりもの）が生じることもあります。腟の感染症が起こりやすくなります。閉経後には子宮、卵管、卵巣も小さくなります。 年齢を重ねていくと、筋肉や結合組織の量が減少していきますが、膀胱、子宮、腟、直腸などの臓器を支えている筋肉、靱帯、その他の組織も減少します。その結果、これらの臓器が垂れ下がったり、体外に脱出したり（臓器脱）することがあり、ときに骨盤内の圧迫感や充満感、排尿困難、尿失禁や便失禁、性交時の痛みなどが起こります。出産経験の多い女性では、このような異常が起きる可能性が高くなります。. まず満たされるセックスで大事なのは 「大好きな人とセックスをする！」 ということです。大好きな人とのセックスでは当然、愛情を感じることができますよね。その時に「恋愛ホルモン」が分泌されます。そしてそれは ドーパミンと呼ばれるホルモン で、心臓に伝わると鼓動が早くなってドキドキします。. HOME 執筆者一覧. 夫には恋愛感情なんてないし、他で恋愛などもする気にもならない。でも、老化はしたくない！という人は、 今自分が何に「ワクワクする」のかを考えて、それを実践してみてください。 例えば… ペット、俳優にワクワクする 習い事で目標を持つ 趣味を持つ 定期的な運動を始めてみる 美味しいものを食べる 映画を観て集中する 漫画や本を読む まずは一歩踏み出せるかがポイントです。ワクワクや恋愛をするのは相当なエネルギーが必要だし、実際疲れるもの。パワーがある人しかできません。ワクワクの大きさはどうであれ、ちょっとしたワクワクを積み重ねることが大事で、その瞬間気分が上がればそれでオッケーです。 「ワクワク感」や「何かにチャレンジする気持ち」は、男性ホルモンが関係しています。そうした気持ちが足りないと感じる人は、男性ホルモンを増やしましょう。具体的には、筋トレやウォーキングをしたり、バランスのとれた食事や質の良い睡眠をとるなど、生活習慣を見直すことが効果的です。ちょっときついと感じるトレーニングをすると、気持ちもリフレッシュして前向きになれますよ。.
